ほうじ茶のおすすめ商品紹介！選び方とおすすめ銘柄ガイド

「ほうじ茶」とは？

ほうじ茶は、日本の緑茶の一種で、茶葉を焙煎したものです。 焙煎することで、香ばしい香りとまろやかな味わいが生まれます。苦みや渋みはほとんどなく、カフェインも少ないため、小さなお子さんやお年寄りも飲むことができます。

ほうじ茶にはビタミンCが豊富に含まれており、美容やストレス対策にも効果的です。 温かくも冷たくも飲むことができるので、季節や気分に合わせて楽しめるお茶です。

「ほうじ茶のカフェイン含有量について」
ほうじ茶にはカフェインが含まれますが、1杯（200ml）のほうじ茶に含まれるカフェインは20～40mgです。妊娠中や授乳中の方のカフェイン摂取量の目安は1日に200～300mgとなっていますので、極端に飲みすぎない限り安全にお楽しみいただけます。

ほうじ茶は焙じる工程で加熱されるため、他のお茶に比べてカフェイン量は減ります。例えば、100gあたりのカフェイン量で比較すると、紅茶は30mg、コーヒーは60mg、玉露は160mgなので、ほうじ茶の方が低いです。

「お茶研究所.com」おすすめの「ほうじ茶」は？

みずたま農園 鬼棒 ほうじ茶 ティーバッグ

静岡県産100%、ノンカフェインのほうじ茶ティーバッグ。お湯でも水出しでも楽しめる！

メリット	デメリット
ノンカフェインで安心して飲める お湯・水出し両方可能で使い勝手が良い​ 大容量パックでコスパが良い	特になし

茶摘みの里 ほうじ茶ティーバッグ

静岡県産のほうじ茶を使用した大容量のティーバッグ。簡単に美味しいほうじ茶を楽しめる！​

メリット	デメリット
大容量でコストパフォーマンスが高い 冷たいほうじ茶も作りやすく、夏場にもおすすめ​ 簡単にお茶が作れ、茶殻の処理が不要で便利	個々の好みによっては味が薄いと感じる可能性がある

一保堂茶舗 ほうじ茶ティーバッグ

1717年（享保2年）創業の日本茶専門店が提供する「香り高くバランスの良いほうじ茶ティーバッグ」​

メリット	デメリット
焙煎の香りが際立つ すっきりとした後口でリラックス 外出時でも簡単に楽しめる	容量ごとの価格比較が必要

AGF(エージーエフ) 新茶人 早溶け旨茶 ほうじ茶スティック

水でもお湯でもすぐに溶けるほうじ茶スティック。選りすぐった茶葉を使用し、香ばしい香りとすっきりした味わいが特徴！

メリット	デメリット
水でもお湯でも即溶け 香ばしい香りとすっきり味 お徳用100本入り	大量消費用に最適だが個人には多いかも

TOCHIとCRAFT ポッカサッポロ 加賀棒ほうじ茶

石川県産の茎を使用し、直火と遠赤外線でダブル焙煎されたほうじ茶！

メリット	デメリット
独特の香ばしい香りでリラックス効果 スッキリとした味わいで食事にも合う 文化的背景を感じられる庶民のお茶	ペットボトルの味わいへのこだわりにより価格が高め

「ほうじ茶」はどうやって作られているの？

「ほうじ茶」の製法は以下の通りです。

「ほうじ茶」の特徴は？

香ばしさとまろやかさ

ほうじ茶の味の特徴は、香ばしさとまろやかさです。苦みや渋みは少なく、甘みやコクが感じられます。カフェインも少ないため、後味はさっぱりとしています。

アレンジも多種多様

ほうじ茶はミルクやレモンとも相性が良く、アレンジも楽しめます。季節や気分に合わせて、温かくも冷たくも飲むことができます。

「ほうじ茶」の成り立ち
ほうじ茶は江戸時代から飲まれているお茶で、当時は保存性を高めるために焙煎されていました。その後明治時代に入ると輸入された紅茶やコーヒーと競合するようになりましたが、昭和時代以降に再評価されました。現在では日本だけでなく海外でも人気が高まっています。

「ほうじ茶」の効能は？

ほうじ茶には「ビタミンC、カテキン、ピラジン」などの栄養素が含まれており、以下のような効能が期待できます。

• リラックス効果
• 血液サラサラ効果
• 冷えの改善、疲労回復

カフェインが少ないので朝に飲むと体を温めて活動しやすくします

「ほうじ茶」の美味しい淹れ方は？

「ほうじ茶」に合うおすすめの食べ物は？

和菓子

和菓子は日本古来から愛されている甘味です。和菓子とほうじ茶は相性抜群で、和菓子の甘さを引き出し、ほうじ茶の苦みを中和します。

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チーズケーキ

チーズケーキはクリームチーズを使った洋菓子です。チーズケーキとほうじ茶は相性が良くて、チーズケーキのコクと酸味を引き出し、ほうじ茶の香ばしさとまろやかさを補います。

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和食

和食は日本伝統的な料理です。和食とほうじ茶は相性が良くて、和食の素材や調味料を活かし、ほうじ茶の風味や渋みを調整します。

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まとめ